einschränkende Glaubenssätze, Ernährung |
| Auswahl: | 8 Ideen |
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| Essen macht dick. Nahrungsmittel machen dick. | 18.11.2009 12:00 |
| Stimmt nicht! Es ist die normale Funktion des Körpers sie vollständig ohne Anlegen von Fettpolstern zu verwerten. |
| einschränkende Glaubenssätze Ernährung Essen |
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| Sich mit irgendetwas angeblich Gutem vollfressen oder vollschütten wie Wasser oder Obstsalat | 26.10.2009 05:13 |
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| einschränkende Glaubenssätze Ernährung Essen |
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| 21.10.2009 10:34 |
- Der Zucker darf möglichst nur aus Früchten kommen
- möglichst nur Brot essen mit möglichst wenig drauf
- die Angst zu schnell wieder Hunger zu bekommen
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| einschränkende Glaubenssätze Ernährung Essen |
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| 20.10.2009 09:11 |
- die Angst zu viel zu essen
- viel essen aus Angst, es könnten später Hungergefühle auftreten
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| einschränkende Glaubenssätze Ernährung Essen |
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| Abweichungen vom natürlichen Appetit | 18.10.2009 21:14 |
Es gibt ganz verschiedene Verhaltensweisen und Aspekte
- der tägliche Kuchen
- das Vorweg-kaufen aus Angst nichts zu haben
- das Zucker weglassen
- möglichst nur viel Brot essen
- Obst essen in Massen (satt essen ohne dick zu werden)
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| Appetit einschränkende Glaubenssätze Ernährung |
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| "Mit zunehmendem Alter verwertet man das Essen immer schlechter" | 16.10.2009 12:08 |
| Ein direkter Abkömmling von Essen macht dick. |
| einschränkende Glaubenssätze Ernährung Essen |
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| Immer neue Ebenen von Befreiung, auf denen das Handeln von einschränkenden Glaubenssätzen bestimmt wird | 11.10.2009 11:34 |
Zum Beispiel beim Essen: Ich dachte, ich hätte das vor Jahren schon gelöst. Und jetzt zeigt sich, wie das Schwimmen davon beeinflusst wurde und auch meine Fähigkeiten des Unbefriedigt-Sein-Könnens zum Hungern eingesetzt wurden.
Und der Glaubenssatz: "Essen macht dick" |
| einschränkende Glaubenssätze Erkenntnis Ernährung Praxis |
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| 13.08.2007 09:36 |
Kannst Du das Wort Zucker sagen, ohne so etwas wie ein schlechtes Gewissen dabei zu fühlen? Oder Fett? Oder Kalorien?
Sich bewußt klar machen, daß daran gar nichts schlechtes ist. |
| einschränkende Glaubenssätze Ernährung Essen Kalorien Zucker |
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